We wtorek 17 października można przyjść na treningu cheerleaders dla osób dorosłych.
Zajęcia odbywają się w CISie w Zielonkach w sali z lustrami w godz. 19:15-20:30
Trening cheerleaders łączy w sobie wiele aspektów: to zajęcia typu cardio połączone z ćwiczeniami wzmacniającymi i stretchingiem. Gwarantuje wszechstronny rozwój, poprawia motorykę i koordynację.
Jest to projekt budowany od podstaw, więc proszę się nie obawiać, że będzie za ciężko dla osób początkujących.
Co należy mieć ze sobą:
– wodę
– obuwie zamienne
– wygodny strój treningowy
Pierwsze zajęcia są bezpłatne. Chcemy przekonać jak najwięcej osób to tej formy aktywności fizycznej.
Naprawdę warto przyjść i spróbować 🙂